PROGRAMME TONIFICATION FEMME

PROGRAMME TONIFICATION FEMME

24,99 €Prix

Le programme TONIFICATION est destiné à toutes les femmes souhaitant tonifier leur musculature, gagner en force, être plus athlétique ou simplement garder une bonne forme physique. Ce programme est au format PDF téléchargeable sur votre smartphone ou à imprimer pour emmener avec vous à la salle.

 

Dans ce programme:

- 4 mois de programmation évolutive et personnalisable de vos entrainements

- Tous vos exercices illustrés et le détail complet de vos entrainements (nombres de répétitions, séries, temps de récupération, etc...) semaine après semaine

- Assistance par mail par nos coachs diplomés pour toutes questions concernant votre programme

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