PROGRAMME PRISE DE MUSCLE HOMME

PROGRAMME PRISE DE MUSCLE HOMME

24,99 €Prix

Le programme PRISE DE MUSCLE est destiné à toutes les personnes souhaitant développer leur masse musculaire, gagner en force, être plus athlétique ou simplement garder une bonne forme physique. Ce programme est au format PDF téléchargeable sur votre smartphone ou à imprimer pour emmener avec vous à la salle.

 

Dans ce programme:

- 4 mois de programmation évolutive et personnalisable de vos entrainements

- Tous vos exercices illustrés et le détail complet de vos entrainements (nombres de répétitions, séries, temps de récupération, etc...) semaine après semaine

- Assistance par mail de nos coachs diplomés pour toutes questions concernant votre programme

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