Vous souhaitez améliorer votre santé, perdre du poids ou prendre du muscle ? La formation GUIDE DE LA NUTRITION va vous permettre de créer votre propre diète adaptée à vos gouts et votre style de vie. Cette formation est au format PDF téléchargeable sur votre ordinateur ou smartphone.
 
Dans cette formation :
- Les bases de la diététique
- Comment élaborer son propre programme étape par étape
- Tableaux des valeurs nutritives pour vous repérer sur les aliments que vous consommez
- Plusieurs exemple de plan diète à suivre suivant les objectifs
- Un guide complet sur les compléments alimentaires pour sportif et comment les consommer